35 岁前认为跑步毫无意义，这个中年男人，却用一年半时间从零完成了全程马拉松，甚至为此还辞去了《暴走漫画》主编，全程做跑步 UP 主。

在 B 站跑步区，@纸巾老撕跑跑步绝对是个“异类”。

别人家跑步博主是一个比一个练得苦、跑得快，可纸巾老撕却硬是靠“很少训练、跑得巨慢、过于搞笑”的特质杀出重围，B 站粉丝突破了 20 万。

这个粉丝数，甚至超过了“长得又帅、跑得又快、多场马拉松冠军、巴黎奥运会马拉松国内第一”的会长吴向东（B 站粉丝 16.8 万 + ) 。

会长勿怪，我们并无恶意

本期「看见好作品，看见好作者」专栏，让我们与「克劳锐」一起探究 B 站 UP 主纸巾老撕的爆火之路吧！

从“暴走主编”到“跑步老撕”

在纸巾老撕的马拉松视频里，你几乎看不到专业选手英姿飒爽的画面，只能看到穿着皇帝服装的参赛者，或是戴着痛苦面具，走几步、跑几步的大众选手。

为什么？因为他跑得实在太慢了，这个区间段，根本不可能有专业选手的身影。

图片源自 B 站

跑得慢主要还是因为纸巾老撕的训练太拉胯，以及他跑得实在搞笑，动不动乳头就被磨出了血。这些“人间真实”的画面，与常见的运动博主光鲜形象形成强烈反差。

可以说，在 35 岁之前，纸巾老撕的生活与跑步、马拉松毫不相关。

只是 2021 年一次偶然的机会，“人到中年”的他接触到了跑步，并把首次参加兰州马拉松的经历拍成视频——《中年人第一次跑马拉松是什么体验》。

这条视频里，他全身疼痛、备受折磨、几度想要放弃，甚至如此痛苦，还差点没追上“关门兔”……但也正是这条视频的爆火，让他有了第一条百万播放量的出圈视频。

众多网友在评论区直呼：

“太真实了”、“ UP 主的参赛经历很真实，描述过程如同放电影”、“这个心理变化我真的太熟悉了”，评论区、随处可见跑步爱好者分享自己第一次跑马拉松的感受：

所以在去年五月份，纸巾老撕再次去兰州跑马时，做了一个大胆决定——辞去工作，全职当一个 UP 主。

“菜鸟成长记”

越慢越真实

尽管在视频制作和跑步领域，纸巾老撕都不是“专业”选手，但他却凭借独特魅力，收获了大批粉丝的喜爱。为什么他能脱颖而出呢？让我们一起看看吧！

1. 跑得太慢，反差感十足

与专业跑者不同，纸巾老撕的视频从不与“成功”、”经验“、“专业”等词汇沾边。他没有运动员背景，也没有从小就培养的运动习惯，甚至一直很排斥跑步这项运动。

虽然他现在已经跑步多年，还成了跑步 UP 主，可和其他跑步创作者相比，依旧慢的过分，甚至还不如粉丝中的大多数跑友。

可正是因为他的慢，让他形成了与其他跑步创作者不一样的反差。

比如，别人在分享自己又刷新了 PB，他却想着如何能不被“关门兔”追上；别人早已对赛场上各种突发事件习以为常时，他却被疼痛搞得身心崩溃。

这种反差感打破了其他运动博主的常规套路，为自己增添了独特的魅力。

2. 搞笑 + 反转呈现痛苦内容

作为曾经的媒体人，纸巾老撕很懂得如何用最搞笑的表达方式呈现痛苦。

每当情绪即将升华时，总会猝不及防地呈现反转；全程自嘲式吐槽“我跑马拉松到底图啥呢”、“真是要了命了”；他还毫不避讳自封“乌乳人”，描述因衣物摩擦导致乳头出血的窘境。这些既让人忍俊不禁，又极度真实。

此外，因为总是跑在队伍后面，也让纸巾老撕可以为大家提供特殊视角，毕竟这个位置在主流赛事的报道中几乎不会出现：推着婴儿车参赛的选手，年过半百却健步如飞的阿姨，自带“补给车”的参赛者…… 真真让广大跑友大开眼界。

3. 真实引发共鸣

纸巾老撕的镜头从不避讳展示 “狼狈”，也不刻意营造励志人设。

在《中年人第一次跑马拉松是什么体验》里，能看到他佛系训练一年半就敢挑战全马的鲁莽，更能体会 30 公里后生不如死的崩溃。

完赛后，镜头中的他并没有冲线时的亢奋，而是混杂着乳酸堆积的酸痛、脱水后的眩晕，以及“这辈子再也不跑了”的绝望。

对大多数观众来说，专业跑者毕竟是少数，更多人都是从零开始的跑步小白，都曾在跑马的过程中经历过各种痛苦和挣扎。

纸巾老撕把新手跑步时遇到的窘境和内心挣扎真实展现出来——从最初的狼狈不堪到咬牙坚持，从自我怀疑到突破极限，这种不修饰的真实反而最能打动人心，引发粉丝们的强烈共鸣。

甚至，他的视频还能让观众明白，跑步不必与别人比较，重要的是超越自我、享受过程。这种接地气的表达不仅让老跑友感同身受，更吸引了许多原本对跑步不感兴趣的人加入行列。

写在最后

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“人生没有白跑的路—— 35 岁开始，照样能跑出自己的精彩。”

这句话，是纸巾老撕跑步生涯的真实写照。跑步这几年，他收获的不仅是消失的脂肪肝、变绿的体检单，更是一次彻底的人生蜕变。

从《暴走看啥片儿》的吐槽达人，到马拉松赛道上的“草根明星”，看似跨界的两段经历，实则有着相同的内核——用幽默搞笑打破壁垒，用真实连接人心。